Lactobacillus rhamnosus ist eine der am besten erforschten probiotischen Bakterienarten, die in der Natur vorkommen. Diese Milchsäurebakterien sind für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit bekannt und haben sich als äußerst vielseitig erwiesen. Sie sind nicht nur in verschiedenen fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Käse zu finden, sondern auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Ihr Einfluss auf die menschliche Gesundheit ist Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, die immer wieder neue Erkenntnisse über die Wirkungen und Vorteile dieser Bakterienart liefern. Probiotika, einschließlich Lactobacillus rhamnosus, spielen eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung eines gesunden Mikrobioms im Darm. Ein ausgewogenes Mikrobiom ist wichtig für die Verdauung, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Immer mehr Menschen erkennen…