Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der für viele Frauen eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Herausforderungen mit sich bringt. Während einige Frauen ihren Zyklus regelmäßig und ohne Schwierigkeiten erleben, haben andere mit Unregelmäßigkeiten zu kämpfen. Diese Unregelmäßigkeiten können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Stress, hormonelle Veränderungen, Lebensstil und Ernährung. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen in bestimmten Lebensphasen, wie während der Pubertät, der Schwangerschaft oder der Menopause, auf Veränderungen in ihrem Menstruationszyklus stoßen. In solchen Fällen suchen viele Frauen nach Methoden, um ihre Menstruation zu fördern oder zu regulieren. Eine solche Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ist die Aviva Methode. Diese ganzheitliche Herangehensweise…