Bikram Yoga ist eine besondere Form des Yoga, die in einem heiß beheizten Raum praktiziert wird. Diese Praxis, die in der Regel aus 26 spezifischen Posen und zwei Atemübungen besteht, hat sich in den letzten Jahren weltweit großer Beliebtheit erfreut. Die Kombination aus intensiver körperlicher Betätigung und der Hitze des Raumes soll nicht nur die Flexibilität und Kraft der Praktizierenden fördern, sondern auch eine Vielzahl von zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen bieten. Die Hitze, die beim Bikram Yoga erzeugt wird, ermöglicht es den Muskeln, sich schneller und effektiver zu dehnen, während die erhöhte Körpertemperatur den Kreislauf anregt und die Entgiftung fördert. Viele Menschen berichten von einem gesteigerten Wohlbefinden, einer besseren Körperwahrnehmung und…