Die Gesundheit unserer Nägel kann viel über unseren allgemeinen Gesundheitszustand aussagen. Sie sind nicht nur ein ästhetisches Merkmal, sondern auch ein Spiegelbild unserer inneren Vitalität. Oftmals nehmen wir die Veränderungen an unseren Nägeln nicht ernst, obwohl sie wichtige Hinweise auf Mängel oder gesundheitliche Probleme liefern können. Besonders auffällig sind gestreifte Nägel, die in verschiedenen Formen und Farben auftreten können. Diese Streifen können sowohl horizontal als auch vertikal sein und sind häufig ein Zeichen für einen Vitaminmangel oder andere gesundheitliche Störungen. Die Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin, einem Protein, das auch in Haaren und der Haut vorkommt. Ihre Gesundheit wird durch verschiedene Nährstoffe beeinflusst, darunter Vitamine, Mineralien und Proteine. Ein Mangel…