Trockene Haut ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft, unabhängig von Geschlecht oder Alter. Sie kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel klimatische Bedingungen, unzureichende Flüssigkeitszufuhr oder die Verwendung von aggressiven Hautpflegeprodukten. Eine der effektivsten Möglichkeiten, um trockene Haut zu bekämpfen, ist die Zufuhr von Vitaminen, die für die Hautgesundheit essenziell sind. Vitamine spielen eine wesentliche Rolle bei der Aufrechterhaltung der Hautbarriere, der Förderung der Regeneration und der Verbesserung des Hautbildes. Die richtige Ernährung kann dazu beitragen, die Haut von innen heraus zu stärken. Dabei ist es wichtig, nicht nur auf die Anwendung von Feuchtigkeitscremes zu setzen, sondern auch auf die Zufuhr wichtiger Nährstoffe durch die Nahrung.…