Die Wirkung von Sanddorn, auch bekannt als das „Gold der Nordsee“, ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus von Gesundheitsbewussten und Naturheilkundigen gerückt. Diese kleine, orangefarbene Beere, die hauptsächlich in Küstenregionen Europas und Asiens vorkommt, bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und kann auf unterschiedliche Weise in die Ernährung integriert werden. Sanddorn ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern hat auch eine lange Tradition in der Naturheilkunde, wo er zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung der Hautgesundheit und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt wird. Die Inhaltsstoffe der Sanddornbeeren sind bemerkenswert. Sie enthalten eine hohe Konzentration an Vitamin C, E und A sowie eine Vielzahl von…